1. Rio mucho, la risa quema calorías
2. Lloro, a través de las lágrimas elimino toxinas emocionales
3. No me gustan los Gimnasios, practico a menudo actividades que adoro y que también queman calorías
4. Duermo de 8 a 10 horas diarias
5. No hago dietas, pero me alimento sanamente, tomo vitaminas y antioxidantes
6. No fumo, bebo vino y margaritas de vez en cuando
7. Bebo mucha agua, especialmente un vaso antes de cada comida
8. Uso siempre bloqueador solar, aún en la noche
9. Amo y me dejo amar
10.Cuando me visto pienso en Coco Chanel "menos es mas"
11.Tengo mascotas, porque son bellas, son fáciles de amar y prolongan la vida
12.Soy espiritual no religiosa
13.Fabrico pensamientos positivos
14.Veo cine y leo por placer
15.Aprendí a decir NO sin remordimientos
sábado, 7 de mayo de 2011
martes, 4 de enero de 2011
lunes, 3 de enero de 2011
EL RINOCERONTE de Henry Lankast
Mensajes principales de este libro
1. Date una rápida ducha, cepíllate los cuernos, ponte tu traje de rinoceronte y alístate a ...!CARGAR!. Dia a dia enfrenta la vida con desicion.
2. Actuemos como tres toneladas de bufante rinoceronte cargando a toda velocidad hacia la oportunidad, venciendo todos los obstaculos presentes en su camino. No te detengas ante los obstaculos que encuentres en el camino.
3. Asegurate de escoger bien a tus amigos, asociate con los de acción, los que logran objetivos, los positivos,los energicos y siempre seras un rinoceronte triunfador a toda carga.
4. Por lo menos dos veces por año tomate una semana libre, vas y te echas como buen rinoceronte en un pozo de lodo, no debes hacer nada sino descansar. Disfruta de tu descanso y recarga baterias.
5. Las vacas en los campos son un verdadero espectaculo cuando vamos de paseo. Muchos de nosotros nacemos siendo vacas eso es algo normal pero pocos de nosotros somos exitosos y solo rumiamos nuestro triste destino.
6. Ya te puedo ver, rinoceronte grandote, sentado en la mesa de la cocina con el sudor cayendo de tus cuernos y tu caliente y pesada respiración llenando los formularios del impuesto sobre la renta.
7. Ni siquiera los rinocerontes llegan a la cima sin haber resbalado unas cuantas veces: es decir si caes hay que levantarse y aprender de nuestros errores y esto no debe importar demasiado como para quedarte atorado.
8. Cuando estes en una situacion dificil, ¡aguantate! jamas aflojes!, cumple tus objetivos a como de lugar eso es lo que el autor nos quiere decir con esto, no importa la situación tu cumple y alcanza tus metas.
9. Si te gusta hacer dinero y esquiar , algun dia podras ser dueño de una pista de esquí: para poder alcanzar algunas de tus metas por supuesto que necesitamos dinero entonces debemos aprender a ganárnoslo pero también a ahorrarlo, para en un futuro estar asegurados de cierta forma.
10. Involucra a toda tu familia en tus planes: es importante siempre contar con el apoyo familiar es por eso que siempre hay que tomarla encuenta en todo lo que hagamos.
11. Mantente en forma siempre, se requiere un cuerpo sano para vivir la vida rinoceronte: es importante gozar de buena salud así será mas fácil lograr nuestros objetivos, debido a que si estamos enfermos no podremos tomar las decisiones importantes.
12. Pon la Biblia en tu lista de lectura, leela pues siempre debemos de estar leyendo un buen libro pero el mejor libro y el que nunca acabamos de leer es la Biblia y cuando se tengan problemas o algunas debilidades hay que consultarla y reflexionarla.
13. Experimenta algo que nunca antes hayas hecho puesto que es importante tener nuevas experiencias de cualquier tipo, todas estas experiencias deben de ser positivas y que causen una gran satisfacción personal.
14. Ve pues, rinoceronte, y haz que tus sueños se hagan realidad: es importante y fundamental el soñar porque despues esos sueños se convierten en metas y esas metas se convierten en realidad y esa realidad es el éxito que tanto y pocos buscamos.
LUCHA Y BUSCA EL EXITO
1. Date una rápida ducha, cepíllate los cuernos, ponte tu traje de rinoceronte y alístate a ...!CARGAR!. Dia a dia enfrenta la vida con desicion.
2. Actuemos como tres toneladas de bufante rinoceronte cargando a toda velocidad hacia la oportunidad, venciendo todos los obstaculos presentes en su camino. No te detengas ante los obstaculos que encuentres en el camino.
3. Asegurate de escoger bien a tus amigos, asociate con los de acción, los que logran objetivos, los positivos,los energicos y siempre seras un rinoceronte triunfador a toda carga.
4. Por lo menos dos veces por año tomate una semana libre, vas y te echas como buen rinoceronte en un pozo de lodo, no debes hacer nada sino descansar. Disfruta de tu descanso y recarga baterias.
5. Las vacas en los campos son un verdadero espectaculo cuando vamos de paseo. Muchos de nosotros nacemos siendo vacas eso es algo normal pero pocos de nosotros somos exitosos y solo rumiamos nuestro triste destino.
6. Ya te puedo ver, rinoceronte grandote, sentado en la mesa de la cocina con el sudor cayendo de tus cuernos y tu caliente y pesada respiración llenando los formularios del impuesto sobre la renta.
7. Ni siquiera los rinocerontes llegan a la cima sin haber resbalado unas cuantas veces: es decir si caes hay que levantarse y aprender de nuestros errores y esto no debe importar demasiado como para quedarte atorado.
8. Cuando estes en una situacion dificil, ¡aguantate! jamas aflojes!, cumple tus objetivos a como de lugar eso es lo que el autor nos quiere decir con esto, no importa la situación tu cumple y alcanza tus metas.
9. Si te gusta hacer dinero y esquiar , algun dia podras ser dueño de una pista de esquí: para poder alcanzar algunas de tus metas por supuesto que necesitamos dinero entonces debemos aprender a ganárnoslo pero también a ahorrarlo, para en un futuro estar asegurados de cierta forma.
10. Involucra a toda tu familia en tus planes: es importante siempre contar con el apoyo familiar es por eso que siempre hay que tomarla encuenta en todo lo que hagamos.
11. Mantente en forma siempre, se requiere un cuerpo sano para vivir la vida rinoceronte: es importante gozar de buena salud así será mas fácil lograr nuestros objetivos, debido a que si estamos enfermos no podremos tomar las decisiones importantes.
12. Pon la Biblia en tu lista de lectura, leela pues siempre debemos de estar leyendo un buen libro pero el mejor libro y el que nunca acabamos de leer es la Biblia y cuando se tengan problemas o algunas debilidades hay que consultarla y reflexionarla.
13. Experimenta algo que nunca antes hayas hecho puesto que es importante tener nuevas experiencias de cualquier tipo, todas estas experiencias deben de ser positivas y que causen una gran satisfacción personal.
14. Ve pues, rinoceronte, y haz que tus sueños se hagan realidad: es importante y fundamental el soñar porque despues esos sueños se convierten en metas y esas metas se convierten en realidad y esa realidad es el éxito que tanto y pocos buscamos.
LUCHA Y BUSCA EL EXITO
EN EL 2011 UN PROPOSITO: QUIERASE MAS A UD MISMO
En su libro EL PODER ESTA DENTRO DE TI Louse L.Hay plantea diez maneras para amarse
1. Dejemos de criticarnos
2. Dejemos de asustarnos
3. Seamos amables, cariñosos y pacientes con nosotros mismos
4. Aprendamos aa ser cariñosos con nuestra mente
5. Elogiemonos
6. Amarnos significa apoyarnos
7. Amenos nuestros rasgos negativos
8. Cuidemos nuestro cuerpo
9. Trabajamenos con el espejo.
10. Amenomos ya. Ahora mismo
NUESTRA CAPACIDAD PARA ADAPTARNOS Y AVANZAR CON EL PROCESO DE LA VIDA ES NUESTRO MAXIMO PODER
1. Dejemos de criticarnos
2. Dejemos de asustarnos
3. Seamos amables, cariñosos y pacientes con nosotros mismos
4. Aprendamos aa ser cariñosos con nuestra mente
5. Elogiemonos
6. Amarnos significa apoyarnos
7. Amenos nuestros rasgos negativos
8. Cuidemos nuestro cuerpo
9. Trabajamenos con el espejo.
10. Amenomos ya. Ahora mismo
NUESTRA CAPACIDAD PARA ADAPTARNOS Y AVANZAR CON EL PROCESO DE LA VIDA ES NUESTRO MAXIMO PODER
Suscribirse a:
Entradas (Atom)